Apakah menopaus?
Menopaus merupakan perubahan fisiologi semula jadi yang pasti di lalui oleh setiap wanita apabila usia mereka mencecah 50-an. Ia merupakan berakhirnya haid di mana wanita terbabit tidak akan mengalami pusingan haid lagi. Biasanya setelah 12 bulan tidak datang haid selepas haid terakhir, maka wanita terbabit dikatakan menopaus. 

Simptom-simptom pramenopaus 
Tidak semua wanita menopaus mengalami simptom-simptom yang serupa, namun tanda-tanda awal menopaus yang biasa di alami ialah: 
· Rasa panas dan berpeluh-peluh. Muka dan dada seolah-olah berasa panas secara tiba-tiba, tidak tentu masa dan kemudian sejuk. 
· Rasa tidak selesa di vagina (faraj). Kekeringan faraj dan jangkitan faraj boleh menyebabkan rasa tidak selesa ketika hubungan seksual. 
· Sakit-sakit badan. 
· Sakit kepala kadang-kadang sehingga menyebabkan berlaku migrain. 
· Sakit sendi. 
· Insomnia (tidak dapat tidur terutama pada waktu malam)
· Kehilangan kekenyalan buah dada. Kehilangan ketegangan kulit sehingga memberi kesan kepada tisu-tisu berkenaan. 
· Sakit pada pundi kencing. Menghadapi masalah sukar mengawal kencing (kerap keluar) atau kerap membuang air kecil. 

Siapakah yang berisiko menghidap menopaus?
Wanita yang berumur 50-an. 

Komplikasi 
1. Osteoporosis. Setelah menopaus, kalsium tidak dapat dimendapkan di dalam tulang akibat kekurangan hormon. Keadaan ini menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah sekiranya berlaku kemalangan. 
2. Penyakit jantung. Menurut kajian apabila wanita telah menopaus, risiko untuk mendapat penyakit jantung adalah sama dengan lelaki. Tambahan lagi dilaporkan jumlah wanita yang menghidap penyakit jantung selepas menopaus semakin meningkat iaitu tujuh dalam setiap 1,000 wanita. 

Produk-produk yang disyorkan: 
1. Amalkan Rasko TAMARA sebagai minuman harian untuk menguatkan tulang serta untuk mengenakkan tidur kerana minuman alternatif ini tidak mengandungi kafeina. 
2. Kandungan Isoflavin di dalam kacang soya mengurangkan ketidak selesaan yang biasa dialami oleh wanita menopaus. DIAFOOD mengandungi kacang soya, dal dan badam yang sesuai untuk dijadikan makanan kesihatan. 
3. Ceraian SALINDAH BI dan B2 memberi zat besi serta kalsium kepada tubuh. 
4. NOMO MAMOLO untuk membantu menganjalkan kembali buah dada. 
5. Produk herba GRIPTITE dan JITRA TEABLETS digunakan untuk kebas-kebas badan, menambahkan selera, membuang kembung angin, mengenakkan tidur serta untuk awet muda.